斯威士兰保有部落时期残余。实行一夫多妻制，从事农牧混合经济。酋长的权力很大。男子传统服装为兽皮披肩，妇女穿裙装，围裙和披肩。善歌舞。斯威士人有两大传统祭典，一是“印克瓦拉”祭典，每年12～1月间举行，即在夏至前几天。主要是向国王表示敬意，有辞旧迎新的意思。

斯威士兰有着非常独特的文化传统，每年一次的芦苇舞表演吸引着各国游客。来自斯全国各地成千上万的斯威士兰少女参加这一仪式，手持芦苇，载歌载舞，尽情狂欢，在每年的7～8月间举行，教导少女如何在田里做工，一般在王宫附近举行，历时约8天。这一节日不仅是庆祝少女成人和贞洁的盛会，也是斯威士兰的文化盛事，更是国王姆斯瓦蒂三世一年一度的选妃盛典。

斯威士兰互联网服务起步较晚，目前网速仍较慢。

斯电讯业较发达，其卫星通讯系统可直接与欧洲、北美通讯。1994年已有1.75万台电话交换机。1997年开通数字移动通讯电话网，可以在斯威士兰使用中国漫游移动电话。

多数插头为大型三孔圆插座，国内电器的扁型插头需使用转换插头。

标准电压为230伏。