埃及的饮食种类繁复,且受到希腊、黎巴嫩和法国菜的影响。餐品主要有三类:以法国菜为主的西餐,以埃及菜为主的中东餐以及以中国菜、希腊菜和仿法老时代菜肴为主的特色菜。
1. Ta’meya
Ta’meya是埃及人最常吃的食物之一,将当地产的蚕豆泡上水,去掉一层皮,放入锅中煮熟,沥干水分后捣碎成糊,加入配料捏成饼状,入锅炸至焦黄。虽然便宜,但是味道好,也是常见的早餐之一。对于埃及人来说,以Ta 'meya开始一天的生活就像一个传统。
2. Feseekh
Feseekh是一种灰色的鲻鱼,发酵后腌制好,然后储存在玻璃瓶里,玻璃瓶密闭上,这道菜不常吃,但它是埃及人在Sham-El Naseem(埃及七千多年前的一个春季庆典)的传统食物。
3. Egyptian Fatta
这道菜是用油炸面包做成的,上面撒上一层米饭、醋肉汤、大蒜,有时还撒上番茄酱。这道菜是专门在穆斯林节日,甚至是一些基督教节日吃的,所以在平常的日子里,不常吃,但它仍然是最好的菜肴之一。此外,在埃及的穆斯林宗教节日宰牲节(Eid EL Adha)上,人们还会在旁边摆上大块炖牛肉。
4.Kushary (koshari)
Kushary 是由米饭,意大利面,番茄酱,洋葱,扁豆,鹰嘴豆和大蒜混合而成。这个盘子里含有很多配料,味道很好,也很便宜,可能是排在Ful和Ta 'meya之后的埃及第二常见的食物。埃及的街道上满是供应Kushary的餐馆,一天的什么时候都可以吃得到。这个盘子的想法来自于100年前英国军队在埃及的时候,意大利面,西红柿,米饭这些都来自其他国家,但是埃及人把它们混合在一起做成了这个Kushary菜。
5. Kebda Iskandarani
这是由亚历山大的埃及人用猪肝制作成的菜,它有自己的辣汁和胡椒,旁边放着柠檬,用盘子装着,可能和Kushary或macroni混在一起,通常和面包一起吃。它大多是在大街上而不是在家里做的,既便宜又美味。这道菜在亚历山大港很特别,因为肝脏是切成小块的,所以如果你想体验到正宗的Kebda Iskandarani,你应该去亚历山大港。
6. Mulukhia
锦葵汤是一道用盛产于尼罗河两岸的锦葵,加以肉类、大蒜一起炖制而成的汤,比如鸡肉、兔子和牛肉,其中最常见的一道是鸡肉。 浓绿粘稠,味道鲜美它通常在家里和米饭或面包一起吃。虽然其貌不扬,汤的味道确是极美,值得一试。
7. Hawashy
Hawashy很适合肉食主义者,这种食材是用在普通烤箱里烤的面包做成的,里面有碎肉。
8. Konafa
甜食,它有很多种制作方法,通常是把它做成很薄的面条,放在烤箱里,然后你可以加糖奶油,蜂蜜或调味酱。它可以用煤做,新的Konafa也可以用巧克力做,比如Nutella巧克力酱,或者用芒果做。这种甜食在斋月(穆斯林的日历月)很常见,所以很多商店只在斋月里制作库纳法,然后出售。当做饭后甜点是最合适的了。
9. Umm Ali
这是一个十分常见的甜点,将面包块浸泡在牛奶中,加入少许葡萄干或坚果,用锡纸盘盛着放进烤箱烤制,直至表皮凝结呈金黄方可拿出食用。,现在是埃及最好的甜点,而且总是出现在埃及的婚礼中。
10. Aish Baladi
这是埃及最常见的食物了,超过60%的埃及食物都可以和它搭配,Aish Baladi是由面粉,盐,水混合,然后烤而制成。
11. Tahini salad
这是一道非常美味的配菜,配上肉末、香肠、肝脏和其他许多食物。然后加入芝麻酱、柠檬汁和大蒜混合醋、胡椒、孜然、欧芹和橄榄油制成的沙拉。有些人用这种沙拉,把它和西红柿和泡菜混合在一起。它通常与埃及的烤鸡一起食用,也有一些人喜欢与Ful和Ta 'meya混合食用。
12. Mesakaa
它是埃及当地的一种食物,是在家做,由茄子、柠檬、醋、番茄酱和蔬菜混合而成。这个可以当午餐或晚餐,根据你的口味,你可以吃冷的也可以吃热的。可以和米饭或面包一起吃。健康吗?确实是。
13. Shakshouka
是一道用西红柿、辣椒、洋葱,加上鸡蛋制作成的菜肴,通常用孜然调味。它现在的鸡蛋和蔬菜样子起源于突尼斯。它在中东和北非很流行。Shakshouka是阿拉伯菜(利比亚菜、突尼斯菜、阿尔及利亚菜、摩洛哥菜、埃及菜、沙特菜、黎凡特菜)和以色列菜的主食,传统上是用铸铁平底锅或塔吉纳(tajine)煮着吃,就像在摩洛哥用面包蘸番茄酱一样。
14. Fattah
节日里吃的一种传统食物,尤指宰牲节时吃的。一种由米饭、大块羊肉、切成小块的艾什·巴拉迪(eish baladi)混合而成的食物,然后在烤箱里预烤,上面覆盖着番茄和/或醋汁。
15. Torly
一盘由烤南瓜,土豆,胡萝卜,洋葱和番茄酱制作成的菜肴。